公司名称：广西成冠体育设备有限公司
公司地址：柳州市鱼峰区新兴工业园河表片区D地块1-88号
联系电话：0772—7502351/13457200027
传 真：0772—7502351
Q Q: 917772559 / 1394344188
邮 编：545100
网 址：www.gxcgty.com
邮 箱：917772559@qq.com
方法：
双手握紧把手，两脚分开，在两个踏板上站稳，然后自然交替前后摆动，恰似平地漫步。
功能：
增强人体下肢肌肉力量，提高有氧运动能力。
注意：
不宜太快，心脑血管疾病患者和有平衡功能障碍的人遵医嘱练习。
切勿摇摆幅度过大。很多中老年人喜欢双腿一起摇，这是很危险的，容易重心不稳，一旦失手摔下，首先受伤的就是后脑。老年人在操作漫步机时，最适宜的摇摆幅度为45°左右，最佳频率为3-4秒/次。
方法：
坐式：坐于座板上，腰部紧靠按摩柱双手握扶手，上下拉动按摩柱进行运动;立式：双腿呈马步，背靠两按摩柱，双手握扶手，身体左右运动，滚柱随背部运动而运动。
功能：
两人可同时使用，主要锻炼腰，背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。
注意：
1、手臂运动速度不要太快，以免拉伤肌肉。
2、站姿按摩时，双手应握紧扶手。
3、使用前应对器材进行检查，确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。
4、未成年人必须在成年人监护下使用。
